红豆薏米汤
- 煲
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
天气渐冷，各款粥走起。功效很多的养生粥更是要经常喝。
红豆薏米汤营养建议
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含糖量 25.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红豆薏米汤的食材2人份
- 红豆适量
- 薏米适量
- 茯苓适量
- 水适量
红豆薏米汤的做法
1
取红豆洗干净
2
取薏米洗干净
3
取茯苓稍加清洗
4
所有食材放入电饭煲内胆，加适量水，将内胆放入电饭煲通电煲。煲熟断电，盛出享用
成品图
红豆薏米汤的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱