火龙果沙拉
- 拌
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
人的味觉说来也奇怪，以前对沙拉酱的味道特别反感，觉得超级难吃，买一瓶就得扔多半瓶，哪能想到现在突然不反感这个味道了，觉得也不那么难吃了，如果加点虾仁的话，也挺好吃的。
火龙果沙拉营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火龙果沙拉的食材2人份
- 火龙果1个
- 桃2个
- 苹果2个
- 西瓜10克
- 沙拉酱3克
火龙果沙拉的做法
1
准备好所有食材，桃、苹果削去外皮，用挖球器将西瓜挖出球状
2
火龙果从三分之一处切开。将里面的果肉取出
3
将取出的火龙果肉切成丁状。桃也切成丁状
4
苹果也切成丁状
5
加入沙拉酱，混合均匀
6
将混合均匀的水果再舀回火龙果壳中
7
最后将西瓜球摆在最上面，摆上薄荷叶
成品图
火龙果沙拉的烹饪技巧
也可以将菜谱中的水果换成自己喜欢的