好吃不胖的纯素营养膏
- 烘焙
- 酸甜味
- <90分钟
- 新手尝试
这份纯素营养膏营养非常丰富，其中芝麻的钙含量是牛奶的10倍，可以助孩子补钙长高个儿；核桃作为“长寿果”除了延年益寿，还可健脑益智力；核桃+枸杞强肾健骨 再加入白菜姐自制的纯手工麦芽糖，口感更香但不甜腻，而且还健脾益胃、消食化积，在营养和口感中达到了最佳平衡，酥软香纯，健康营养，不怕吃胖，小孩、孕妇都可放心吃
好吃不胖的纯素营养膏营养建议
-
含糖量 4.34克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
好吃不胖的纯素营养膏的食材2人份
- 麦芽糖适量
- 芝麻适量
- 核桃适量
- 枸杞适量
好吃不胖的纯素营养膏的做法
1
将枣洗净去核切碎备用
2
将核桃倒入烤盘中，再放入烘焙箱，低温烘熟
3
关闭电源，将烤熟的核桃拿出，掰碎备用
4
黑芝麻倒入无油的锅中小火炒熟
5
将麦芽糖倒入砂锅中，小火熬化
6
将红枣和核桃倒入锅中，不停搅拌
7
将炒熟的黑芝麻倒入锅中，不停搅拌
8
枸杞倒入锅中，继续搅拌
9
给模具内部刷一层花生油 这样便于脱模哦
10
将搅拌均匀的膏物倒入模具中，压平整
11
用刀将压好的营养膏切成长条状
12
将切好的营养膏倒在砧板上，切成小块即可
成品图
