烤玉米&西红柿杏仁沙拉
- 烤
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
美食杰9.5烧烤活动烤串菜谱
烤玉米&西红柿杏仁沙拉营养建议
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含糖量 42.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烤玉米&西红柿杏仁沙拉的食材2人份
- 樱桃200克（或葡萄西红柿）
- 玉米4个
- 葱头1个
- 橄榄油2汤匙
- 红酒醋1汤匙
- 罗勒叶1/2杯
- 杏仁片1/4杯
烤玉米&西红柿杏仁沙拉的做法
1
将番茄，葱，一碗油和红酒醋，盐和黑胡椒的季节，盖好放入冰箱待用
2
一半的玉米棒子通过核心，然后把每一块玉米上刷橄榄油，撒上盐和黑胡椒
3
烤玉米的时候，内核的一面朝下，在5分钟直到烧焦稍加热烧烤，然后再煮5分钟或直到内核是温柔的
4
同时，加入罗勒叶和烤杏仁的番茄混合，然后搅拌均匀
5
把玉米和盘子分开，上面有沙拉，马上就可以了
成品图
