不用淡奶油的蛋挞液配方 整颗蛋
- 烘焙
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
只用蛋黄太浪费了 这个菜谱满足了我所有的要求 保留了蛋清 而且不用淡奶油
不用淡奶油的蛋挞液配方 整颗蛋营养建议
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含糖量 8.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
不用淡奶油的蛋挞液配方 整颗蛋的食材2人份
- 蛋挞皮6个
- 糖15克
- 牛奶100克
- 鸡蛋1颗
- 香草精1滴
不用淡奶油的蛋挞液配方 整颗蛋的做法
1
鸡蛋打散出气泡 加入所有辅料（糖、牛奶、香草精）按我说的是量正好6枚蛋挞 最关键的步骤来了：倒之前 一定要过筛。预热、上下180度，25分钟左右蛋挞表面上色
成品图
不用淡奶油的蛋挞液配方 整颗蛋的烹饪技巧
不是很甜 没有香草精或者喜欢吃甜的 要再酌情多加一些糖的