素炒豇豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
这道菜味道好，有营养。
素炒豇豆营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素炒豇豆的食材2人份
- 豇豆250克
- 油20克
- 葱一段
- 蒜5瓣
- 姜3片
- 生抽半汤匙
- 盐适量
- 味精适量
素炒豇豆的做法
1
将豇豆摘净.洗净，切成段
2
将葱.姜.蒜都切成片
3
炒锅里放油烧开，加入葱.姜.豇豆翻炒均匀，加入盐，生抽翻炒，加入一菜勺清水
4
豇豆变软，清水熬干，豇豆炒熟，然后加入蒜片.味精
5
将豇豆盛出
成品图
