烤茄子
- 烤
- 家常味
- <60分钟
- 初级入门
烤好的茄子软糯可口，鲜嫩多汁。
烤茄子营养建议
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含糖量 3.29克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
烤茄子的食材2人份
- 茄子1根
- 椒盐适量
- 孜然适量
- 烧烤料适量
- 色拉油适量
烤茄子的做法
1
将茄子对半切开，划几道口子，再刷上色拉油
2
烤箱预热200度，烤15分钟
3
撒上椒盐粉，孜然粉，烧烤料
4
再放进烤箱烤制15分钟即可
5
一般新嫩多汁的烤茄子出炉了
成品图
烤茄子的烹饪技巧
烤茄子一定要划几道口子这样更容易烤透，更重的是容易入味