番茄炒蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
番茄炒蛋是我和很多人学习做的第一道菜，后来发现番茄炒蛋的做法有很多种。今天上传的这道菜谱是我比较喜欢的番茄炒蛋的做法，我喜欢这道普通的家常菜，味道可口，可是要做的好吃也有讲究。
番茄炒蛋营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄炒蛋的食材2人份
- 番茄罐头(整个)5个
- 鸡蛋5个
- 葱1根
- 油适量
- 盐1勺
- 砂糖少许
番茄炒蛋的做法
1
鸡蛋加少许盐打散
2
番茄洗净切块
3
葱切葱花，葱白单独留出来
4
热锅热油，倒入鸡蛋稍微定型后加入葱白，翻炒几下用锅铲切块后装盘待用
5
锅内留底油，倒入番茄块加入一勺盐，中小火炒至番茄变软出汁
6
倒入鸡蛋调入少许砂糖与葱花翻炒均匀即可出锅
成品图
番茄炒蛋的烹饪技巧
番茄的种类十分多，我用的番茄比较小所以量比较多，如果选择了比较大的番茄则不需要那么多
炒鸡蛋的时候油和锅的温度一定要高，鸡蛋才能炒出香味，油可稍微多一点
少许的砂糖可以让番茄的酸味减少，不过也可以省略不加