黄豆面小馒头
- 蒸
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
豆面营养价值高，用来做馒头好吃的不得了。
黄豆面小馒头营养建议
-
含糖量 35.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄豆面小馒头的食材2人份
- 面粉200克
- 黄豆面100克
- 发酵粉适量
黄豆面小馒头的做法
1
面粉和黄豆面放入盆中
2
加入发酵粉，白糖，加入适量的热牛奶
3
和成面团醒发1小时左右
4
分成若干剂子
5
揉成小馒头
6
冷水上锅蒸，水开蒸15分钟左右即可
7
蒸熟了
8
装入盘中，好吃极了
成品图
