马铃薯煎饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 初级入门
超简单，只要有马铃薯就OK，马铃薯的吃法真的是炒鸡多，相信也很多人喜欢吃，可做早餐。大家也可以试一试哦。
马铃薯煎饼营养建议
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含糖量 24.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
马铃薯煎饼的食材2人份
- 土豆2个
- 油适量
- 盐适量
- 糖适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 面粉适量
马铃薯煎饼的做法
1
准备材料
2
将马铃薯刨成丝
3
用水泡洗一下
4
榨干水，加入葱、蒜、糖、盐、酱油
5
搅拌一下，等它出一下水
6
加入适量的面粉，少量加
7
搅拌好
8
放入锅摊薄，一会就熟了
成品图
马铃薯煎饼的烹饪技巧
面粉不需要太多，因为马铃薯本来就含很多淀粉
喜欢辣也能加辣