鲍鱼焖豆腐，超鲜美
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
八大海珍之一的海珍品-鲍鱼，没想到焖豆腐，会超爽滑，鲜嫩可口，酱汁浓郁鲜美，泡饭一流，少说也得3碗饭。本来就鲜嫩的内酯豆腐，焖上鲍鱼之后，也就更加鲜美了，豆味浓郁，超香。只需要炒炒洋葱，煎煎豆腐，加上调料汁，再放进鲍鱼焖一两分钟，一道高端大气上档次的家常硬菜就出炉了，五星好评??
鲍鱼焖豆腐，超鲜美营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鲍鱼焖豆腐，超鲜美的食材2人份
- 鲜活鲍鱼10只
- 豆腐(内酯)一盒
- 洋葱末20克
- 浓汤宝三分之一块
- 盐2克
- 生抽5毫升
- 生粉蚝油酱汁半碗
- 葱一根
鲍鱼焖豆腐，超鲜美的做法
1
准备食材
2
热锅热油爆香洋葱末
3
把豆腐全部扫下再加油煎金黄
4
加入生抽
5
然后倒入生粉水直接煮滚
6
再加入鲍鱼和浓汤宝煮熟
7
煮熟倒出锅撒入葱花即可
成品图
鲍鱼焖豆腐，超鲜美的烹饪技巧
鲍鱼焖热汤进锅焖一两分钟即可，不可以焖久不然肉质会老柴