水果沙拉
- 拌
- 果味
- <5分钟
- 初级入门
去除秋燥的好东西
水果沙拉营养建议
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含糖量 8.33克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果沙拉的食材2人份
- 牛油果1个
- 葡萄100克
- 香蕉1个
- 梨1个
- 酸奶2大勺
- 蜂蜜1勺
水果沙拉的做法
1
牛油果一个
2
葡萄若干
3
香蕉一个
4
梨一个
5
水果切块摆好
6
淋上蜂蜜酸奶即可
成品图
水果沙拉的烹饪技巧
水果可以按照自己喜欢的随意搭配