桃胶皂角米
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
桃胶皂角米含有大量的胶原蛋白，对皮肤很好，也非常滋补哦！你可以享受美食的同时，又能滋补身体，一举两得。这款糖水操作简单，感兴趣的MM赶快行动吧！
桃胶皂角米营养建议
-
含糖量 38.29克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
桃胶皂角米的食材2人份
- 桃胶30克
- 皂角米30克
- 红糖适量
桃胶皂角米的做法
1
准备好材料
2
将桃胶泡发
3
将皂角米泡发
4
下锅煮40分钟后，加入红糖，即可食用
成品图
桃胶皂角米的烹饪技巧
桃胶、皂角米补充胶原蛋白，增加皮肤弹性，可使皮肤变得光滑、细腻、白嫩。皂角米富含丰富的胶原蛋白，具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效