蒜味剁椒拌豆芽
- 拌
- 香辣味
- 新手尝试
蒜味剁椒拌豆芽营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜味剁椒拌豆芽的食材2人份
- 黄豆芽500g
- 食盐3g
- 元贞糖2g
- 剁椒1大勺
- 葱2根
- 蒜4瓣
- 鸡精2g
蒜味剁椒拌豆芽的做法
1
黄豆芽500克，洗净沥干
2
大蒜头洗净切碎，葱洗净切碎，
3
锅里水开，放下豆芽煮开10分钟，捞起沥干.
4
放盐，糖，鸡精，剁椒，大蒜，葱，搅拌均匀.
5
加入红油搅拌均匀即可.