西红柿牛肉面
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
煮西红柿牛肉面的时候，要去掉西红柿的表皮，这样吃的时候就不会有西红柿的皮粘到嗓子眼上，难受得上不去，也下不来的了。另外西红柿一定要炒，还要炒得到位，不然味道可是出不来的，
西红柿牛肉面营养建议
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含糖量 17.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿牛肉面的食材2人份
- 西红柿2个
- 荞麦面200克
- 酱牛肉适量
- 盐少许
- 食用油适量
- 生抽1勺
西红柿牛肉面的做法
1
准备好所需要的食材
2
煮锅里装入适量的清水，烧开，然后取一只干净的碗，把西红柿放在里面，浇上一些开水，烫一下，这样方便去除西红柿的表皮，再用也在表面划十字，去掉西红柿的表皮，
3
再切小块备用，
4
再把荞麦面放到锅里煮，煮面条不粘锅的方法就是边煮边搅拌，想让面条更有劲道可以在锅里放少许的盐，待面条浮起来后，盖上锅盖至煮熟，荞麦面煮好后捞入碗里过凉水，这样面条更劲道，
5
平底锅里放少许的食用油，把西红柿倒进去翻炒，炒软炒红汁，
6
接着倒入煮锅中，加入酱牛肉一起煮，同时放入1勺生抽和少许盐调色调味，煮开后把荞麦面放进去煮一会儿，使其入味
成品图
西红柿牛肉面的烹饪技巧
煮面条的水不要太少，不然面条容易粘到一起