牛奶汤圆
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
牛奶搭配汤圆两者都具有滋补、健脑的作用，牛奶则是人体钙的最佳来源，钙与磷的比例非常适合促进钙的吸收，极大地丰富了营养摄入。
牛奶汤圆营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛奶汤圆的食材2人份
- 元宵适量
- 牛奶适量
- 水适量
牛奶汤圆的做法
1
水烧开下汤圆
2
搅拌防止粘连
3
再次烧开后加入少量水
4
再搅拌搅拌
5
煮至汤圆浮起
6
牛奶倒入碗中，加入汤圆
成品图
