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诗文 牛奶汤圆
释义
牛奶汤圆的做法

牛奶汤圆

  • 甜味
  • <10分钟
  • 新手尝试

牛奶搭配汤圆两者都具有滋补、健脑的作用,牛奶则是人体钙的最佳来源,钙与磷的比例非常适合促进钙的吸收,极大地丰富了营养摄入。

牛奶汤圆营养建议

  • 含糖量 5.81
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

牛奶汤圆的食材2人份

  • 元宵适量
  • 牛奶适量
  • 适量

牛奶汤圆的做法

1 牛奶汤圆菜谱图解

水烧开下汤圆

2 牛奶汤圆菜谱图解

搅拌防止粘连

3 牛奶汤圆菜谱图解

再次烧开后加入少量水

4 牛奶汤圆菜谱图解

再搅拌搅拌

5 牛奶汤圆菜谱图解

煮至汤圆浮起

6 牛奶汤圆菜谱图解

牛奶倒入碗中,加入汤圆

成品图
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更新时间:2024/12/15 17:42:05