蒜泥白切肉
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
蒜泥白切肉营养建议
-
含糖量 6克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
蒜泥白切肉的食材2人份
- 五花肉500g
- 芝麻油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 蒜适量
- 白糖适量
- 白醋适量
- 胡椒粉适量
蒜泥白切肉的做法
1
肋条肉用盐均匀抹匀，腌制30分钟左右
2
腌好后用水清洗，放电饭锅
3
跟大米饭一起煮熟
4
蒜头切成末
5
把蒜末放一空碗，加两小勺生抽
6
加一小勺白糖
7
两小勺白醋
8
少许胡椒粉
9
适量香油
10
所有调料搅拌均匀
11
煮好的白切肉取出，稍晾一下（不烫手即可），均匀打成片
12
吃的时候淋上调料或者蘸着调料吃