爬虾鸡蛋饼
- 烙
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
爬虾和鸡蛋第一季
爬虾鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 23.1克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
爬虾鸡蛋饼的食材2人份
- 爬虾适量
- 鸡蛋一个
- 火腿适量
- 面粉半碗
- 水适量
- 盐一勺
爬虾鸡蛋饼的做法
1
爬虾去皮剥好
2
火腿切丁、鸡蛋、面粉、爬虾放入碗中，加适量盐
3
加适量水搅拌均匀
4
平底锅倒油烧热后放入锅中，中小火，三五分钟后翻面，两面金黄后捞出
成品图
