花甲
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 新手尝试
家人很喜欢吃炒花甲。 外面的分量少 而且不卫生。勤快点。 动起来
花甲营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
花甲的食材2人份
- 蛤蜊1000克
- 葱少许
- 蒜少许
- 干辣椒少许
- 蒜头1个
- 料酒 1瓢羹
花甲的做法
1
先用清水养一下 放点油。 这样可以把里面的土吐出来
2
爆蒜蓉 辣椒 爆香把螺倒进
成品图
