腊肉五彩蝴蝶面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
腊肉五彩蝴蝶面营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊肉五彩蝴蝶面的食材2人份
- 公鸡牌三色蝴蝶意大利面50g
- 腊肉50g
- 香菇15g
- 番茄酱30g
- 黄瓜22g
- 调和油100ml
- 元贞糖2g
- 葱1根
腊肉五彩蝴蝶面的做法
1
将西红柿切成小丁
2
香菇切成小丁
3
黄花切成小丁
4
猪肉切成小丁
5
葱切成小丁
6
花生米里倒入200克的开水泡一泡，把皮泡松软了，然后剥去皮备用。
7
锅中入开水500克，入面煮到八成熟。
8
捞出面入冷水里过一下再捞出备用。
9
锅中放入100克的油烧热加入花生米，炸成稍微发黄捞出备用。
10
然后将多余的油倒出，锅中再留20克的油，把葱放进去炸香。
11
再把肉倒进去炒一炒到变色
12
肉锅中倒入开水100克
13
加入西红柿丁和香菇丁、糖，盖上盖子中火烧一分钟。
14
放入番茄酱收汁
15
倒入黄瓜丁和花生米
16
把它们拌匀。
17
倒入蝴蝶面，拌好后出锅。