诗文 | 四川土豆烧排骨 |
释义 |
![]() 四川土豆烧排骨
土豆烧排骨是四川省传统的汉族名菜,属于川菜系。以排骨、土豆为主要食材,其中,土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。 四川土豆烧排骨营养建议
四川土豆烧排骨的食材2人份
四川土豆烧排骨的做法
1
![]() 排骨冷水下锅,将血水煮出
2
![]() 排骨捞出洗净
3
![]() 准备香料(八角、茴香籽、三奈、草果、香叶、桂皮、干辣椒、花椒),姜蒜片、葱结
4
![]() 土豆去皮洗净
5
![]() 切滚刀块
6
![]() 油烧热,将香料、姜蒜片放入锅中爆香,加入豆瓣酱
7
![]() 炒出香味,将排骨倒入锅中
8
![]() 放入老抽炒匀上色
9
![]() 往锅中加水,没过排骨
10
![]() 放入葱结、家乐浓汤宝,煮15分钟
11
![]() 时间到后,将土豆倒入锅中,加入少许食盐,大火煮开转中火
12
![]() 将土豆煮至酥软即可
成品图
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