诗文 | 慢炖当归羊蝎子汤 |
释义 |
慢炖当归羊蝎子汤
谢谢小尾羊和美食杰提供的试吃,这次试吃的是小尾羊内蒙古草原新鲜羊蝎子,羊蝎子就是带里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨,因其形跟蝎子相似,故而俗称羊蝎子。羊蝎子低脂肪、低胆固醇、高蛋白,富含钙质,易于吸收,有滋阴补肾,美颜壮阳功效。羊蝎子有“补钙之王”的美誉。羊蝎子经过长时间的焖,有利于促进钙的吸收,达到补钙的功效,故老年食之能缓解骨质疏松;中年食之,能养颜美容;少年食之,能健脑增高,并对患有慢性结肠炎、胃炎、气管炎等症状有明显的疗效。对工作、学习疲劳困倦,可起到加油充电的作用,堪称老少皆宜,四季均享的上乘美味佳肴。 俗话说:“宁可食无菜,不可食无汤”,煲汤是广东人长久以来生活必不可少的一个内容,大概和气候湿热有一定的缘故,据史书记载:“岭南之地,暑湿所居。粤人笃信汤有清热下火之效,故饮食中不可无汤.”广东人煲汤自然也会随着季节的变化而改变!春养肝、夏祛湿、秋润肺、冬补肾!正值冬季,羊肉汤就非常适合这个时候了!羊肉,性温,它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落。这次试吃的是小尾羊的羊蝎子,精选内蒙古草原8个月的散养羔羊,切割过程保留着羊身最精美的里脊肉和最滋补的脊髓,在近似无尘的冷藏生产车间经-4℃冷却排酸,肉质更加鲜嫩细致,营养极易被吸收!肉贴骨嫩而不腻,骨多髓香而不滑,汤浓郁鲜而不膻! 我加最常煲的羊肉汤就是和当归一起煲了,药膳始终是广东人的强项!用羊蝎子加当归党参等药材,长时间慢火炖出来的汤清而不腻,清甜无腥膻味!不喜欢吃羊肉的老头子都直夸这汤特别好! 慢炖当归羊蝎子汤营养建议
慢炖当归羊蝎子汤的食材2人份
慢炖当归羊蝎子汤的做法
1
准备好材料,
2
先把当归党参黄芪清水洗一遍之后用温水浸泡
3
羊蝎子解冻,用水清洗几遍洗去血水,
4
把羊蝎子入锅注入适量清水,把姜拍散加入锅里
5
大火烧开然后撇去浮沫后关火,
6
浸泡的药材带水倒入砂锅里
7
把羊蝎子捞出放进砂锅里,
8
煮羊肉的汤水过滤进锅
9
用烤箱下火设置60-70度,不沸腾的情况下慢炖十小时,因为我没有燃气灶,所以选择用烤箱,可以控制温度,不想长时间炖煮的可以大火烧开后小火炖煮约1-2小时
10
出锅前加入少许枸杞和盐调味即可
成品图
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