上汤西兰花
- 煮
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
健康又美味的家常菜
上汤西兰花营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
上汤西兰花的食材2人份
- 香肠1根
- 西蓝花适量
- 高汤适量
- 鸡精少许
- 盐少许
上汤西兰花的做法
1
把高汤倒入锅里煮开
2
再放入香肠丁
3
再倒入焯好的西蓝花
4
煮至熟透最后放盐，鸡精调味
5
好吃极了
6
夏日必吃
7
特别健康的一道家常菜
成品图
上汤西兰花的烹饪技巧
调味料根据自己的的喜好添加