番茄时蔬汤
- 炖
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
天凉了，每顿饭都加一个汤，喝完暖暖的。
番茄时蔬汤营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄时蔬汤的食材2人份
- 番茄2个
- 芥蓝?棵
- 老黄瓜?根
- 葱花少许
- 虾皮适量
- 橄榄油适量
- 清水500毫升
番茄时蔬汤的做法
1
时蔬洗净切好备用
2
热锅冷油，放入番茄炒成起沙
3
依次放入甘蓝菜、老黄瓜片、炒熟的虾皮
4
放入清水，烧开后15分钟即可
成品图
