鸡汤米粉
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
每次炖土鸡，一定加足够的水，为了是多炖出鸡汤，这样做菜、做各种汤类就可以用鸡汤做。鸡汤做出来的菜，味道真的不一样，和用调味品做出来的差别很大，没有香精的那种先把味蕾打开刺激的感觉，吃完后在没有鲜美的余味留住；而鸡汤做出来的菜，就是慢慢的侵入你的味蕾，再侵入的心里，很鲜美是自然的那种淡淡的鲜味，吃完后，口齿留香余味悠长！ 据说在过去，没有味精、鸡精类的调味品，就用鸡汤、鸡骨头烘干研成末做提味提鲜的调味品。 这是一位多年的大 厨发明的，但是他并不说出来，只是自己用一个小布袋装好鸡骨粉随身带着，用的时候才撒上一点。后来，因为他做 的菜特别好吃鲜美，多少人拜他为师，慢慢的这个秘方才传出来。 现在只有自己有时间，还是多熬制鸡汤，做调味品，这样不用买过多的调味品，保证了营养健康！
鸡汤米粉营养建议
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含糖量 29.47克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡汤米粉的食材2人份
- 干米粉200克
- 鸡肉100克
- 植物油适量
- 盐适量
- 鸡汤100克
- 姜5克
- 胡椒粉2克
鸡汤米粉的做法
1
主料：干米饭、鸡胸肉 辅料：植物油、盐、香葱、香菜、胡椒粉、鸡汤、姜、娃娃菜、枸杞
2
把干米粉加进开水里面煮5分钟到软，捞起用凉水过量捞起泡在凉水里
3
香葱、香菜洗净切末，鸡胸肉切薄片
4
姜切片，娃娃菜洗净，枸杞泡泡洗净
5
姜切片，娃娃菜洗净，枸杞泡泡洗净
6
加米粉、娃娃菜，枸杞
7
加盐大火煮开
8
转小火煮3分钟左右
9
关火，撒胡椒粉
10
香葱、香菜末拌均匀即可，吃辣椒的可以挖一勺油泼辣子那是相当的开胃
成品图
鸡汤米粉的烹饪技巧
米粉开水下锅煮软，大约5分钟左右，不能煮的太久 米粉也可以凉水下锅煮，煮开后2分钟左右捞起，煮的太久回锅太软就不好吃了