糖醋排骨
- 烧
- 酸甜味
- <60分钟
- 初中水平
糖醋排骨里的糖的用量要随自己喜好，一般我自己的习惯，一斤排骨会用40克的冰糖，如果对甜味没有那么喜爱，也可以适当减点，反之，如果爱甜，也可以酌情增加，个人建议，一斤排骨，糖量尽量控制在30－50克之间，再少甜味太寡淡，那就不是糖醋排骨了，再多，甜味太重，会抢了整道菜的香，也不好。
糖醋排骨营养建议
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含糖量 5.88克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
糖醋排骨的食材2人份
- 排骨500克
- 冰糖40克
- 香醋40克
- 姜3片
- 料酒1汤匙
- 食盐3克
- 熟白芝麻适量
- 食用油1汤匙
糖醋排骨的做法
1
猪肋排斩小块洗净，用清水浸泡20分钟左右备用
2
把排骨放进开水锅，煮至出浮沫，捞出洗净表面浮沫，沥干水分备用
3
炒锅里放一汤匙食用油，加入冰糖末，小火炒至糖化，糖液呈略深的金黄色
4
倒入排骨，加入姜片，翻炒至排骨上色
5
加入没过排骨的清水，调入料酒、香醋盖上锅盖大火烧开，转小火，焖煮30分钟左右至排骨熟烂
6
开盖，调入盐调味，再煮3－5分钟，转大火收汁，撒上熟白芝麻即可
成品图
