金瓜汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
金瓜汤
金瓜汤营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金瓜汤的食材2人份
- 南瓜适量
- 红薯适量
- 奶油适量
- 洋葱适量
- 黄油适量
- 香叶适量
金瓜汤的做法
1
红薯和金瓜放入200度的烤箱，烤50分钟
2
红薯和金瓜取出去皮，切小块
3
锅中放入黄油，加香叶，洋葱一起炒制
4
再倒入金瓜，红薯，一起炒香
5
再加水，开锅煮10分钟
6
将食材放入搅拌机机打碎
7
倒入汤锅中，加入奶油，盐，糖，调味即可
成品图
