黄瓜炒鸡蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <90分钟
- 初中水平
黄瓜可以炒菜也可以做汤，最好的还可以凉拌菜 最近黄瓜大量的下来了，晚上可以炒个鸡蛋吃吃
黄瓜炒鸡蛋营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黄瓜炒鸡蛋的食材2人份
- 黄瓜1根
- 鸡蛋3个
- 油8克
- 盐5克
黄瓜炒鸡蛋的做法
1
黄瓜去皮
2
鸡蛋打散
3
锅里加入油加入鸡蛋
4
不停的翻炒
5
鸡蛋炒瓜加入黄瓜
6
炒至变色
7
然后加入鸡蛋
8
快速翻炒
9
然后加入盐
10
炒至均匀入味
11
炒好装盘
成品图
黄瓜炒鸡蛋的烹饪技巧
先炒鸡蛋。鸡蛋炒散装盘里
在加入黄瓜炒