龙井虾仁
- 炒
- 其它口味
- <5分钟
- 初中水平
龙井虾仁是浙江名菜，选用新鲜河虾与龙井茶水一同烹制，最后用泡开的龙井茶叶点缀。 此菜看上去如小家碧玉，清秀典雅；清淡之味，但不失鲜美；肉质紧实又滑嫩；茶香似有又似无。 当你细细地慢品时，真正的感觉到是一种文化——食文化。相传杭州厨师受苏东坡词《望江南》“且将新火试新茶，诗酒趁年华”的启发，选用“色绿、香郁、味甘、形美”的明前龙井新茶和鲜河虾仁烹制而成。 因此这道菜最好选用清明前采摘的新茶，自然清明时节口味最佳，透着早春的气息。 以下制作方法是跟天天饮食里的浙江名厨学习的，觉得可以基本过关。 材料：虾仁200克、龙井茶叶1克、蛋清10克、淀粉半茶匙、盐2克
龙井虾仁营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
龙井虾仁的食材2人份
- 虾仁200克
- 龙井茶1克
- 植物油适量
- 盐2克
- 蛋清10克
- 淀粉半茶匙
龙井虾仁的做法
剥出虾仁，去除虾线，浸在清水中30分钟。
然后再次清洗干净，控净水，加盐1克，轻轻地抓捏，使虾仁起粘上劲。
加一点蛋清，继续轻轻地抓捏，使虾仁起粘上劲。注：200克虾仁约用三分之一的蛋清。
加干淀粉约半茶匙，继续轻轻地抓捏，使虾仁起粘上劲。
用80度的热水，泡一杯龙井茶，当茶叶泡开后过滤出茶水备用。注：泡茶时间不要过久，也不要加盖，否则茶叶和茶汤都会变黄。
加一汤匙的茶水入虾仁中，继续轻轻地抓捏，使虾仁起粘上劲
最后点一点油拌均，到此虾仁就腌好了。 注：点油为的是易于滑炒散开。
锅里倒油，当油温达到3-4成时，下腌好的虾仁滑炒。 注：虾仁完全浸在油中才能呈玉白色。饭店用半锅油，家庭少用些，不太影响口味，不过就变成了白里透红。
滑炒断生盛出控油。
锅中留底油，倒入茶水半杯，加盐约1克调味。
下滑好油的虾仁，快速翻炒匀，点一点点水淀粉和明油出锅。 注：这里水淀粉一定不能太多，否则就成浆糊了。
盛入盘中，加几片泡开的龙井茶叶装饰，这道浙江名菜就完成了
龙井虾仁的烹饪技巧
泡茶用80度热水，请不要加盖，茶叶泡开后就过滤出茶水备用
轻轻地抓捏，使虾仁起粘上劲，这样虾仁看上去饱满，口感滑嫩结实
再次下锅炒虾仁时，动作要快，出锅前根据情况点一点水淀粉，过多就成浆糊了