五彩缤纷水果捞
- 拌
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
做一道甜品美味
五彩缤纷水果捞营养建议
-
含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
五彩缤纷水果捞的食材2人份
- 菠萝少许
- 甜瓜少许
- 红心火龙果少许
- 白心火龙果少许
- 苹果少许
- 白梨少许
- 酸奶少许
- 蜜豆少许
- 核桃少许
五彩缤纷水果捞的做法
1
准备菠萝苹果，皇冠梨
2
准备红心火龙果，白心火龙果，甜瓜
3
酸奶
4
自制蜜豆
5
将菠萝，甜瓜放入容器中
6
放入酸奶
7
加入苹果，白梨，红白心火龙果切块
8
倒入酸奶，撒上核桃碎，蜜豆，慢慢享用吧
成品图
