番茄冷汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
番茄冷汤
番茄冷汤营养建议
-
含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
番茄冷汤的食材2人份
- 意大利去皮番茄适量
- 以色列番茄适量
- 番茄适量
- 洋葱适量
- 白砂糖适量
- 甜红椒粉适量
- 罗勒适量
- 辣椒籽适量
- 大蒜适量
- 盐适量
番茄冷汤的做法
1
番茄焯水，去皮去籽，切成丁
2
蒜，洋葱切碎
3
锅烧热，倒油，倒入蒜，洋葱炒香
4
加入红椒粉，番茄丁
5
再加入橄榄油，最后加入意大利去皮番茄和罗勒
6
煮十分钟，加盐
7
捞出罗勒也，用料理机打七八分碎即可
成品图
