红萝卜排骨汤
- 煲
- 家常味
- <90分钟
- 新手尝试
红萝卜排骨汤是一款美味菜谱，主要原料有红萝卜,猪排骨,山药、蜜枣等,这道菜汤味鲜美甘润，且补中益气。适合在秋季食用,增强体质、提高免疫力和润泽肌肤。
红萝卜排骨汤营养建议
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含糖量 3.92克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红萝卜排骨汤的食材2人份
- 山药100克
- 胡萝卜1根
- 排骨500克
- 蜜枣2颗
- 姜2片
- 盐适量
红萝卜排骨汤的做法
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准备好材料
2
红萝卜排骨汤的做法图解22.
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山药去皮洗净切小块
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猪排骨洗净，放到锅里加水烧开几分钟，去掉血水
5
把焯好的猪排骨、切好的山药、胡萝卜、蜜枣和姜片放入锅里，加适量的水。大火烧开后小火慢炖1个半小时。
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关火前加适量盐即可盛碗出来
成品图
红萝卜排骨汤的烹饪技巧
山药削皮后会变色，在水里加点醋泡着就不会变了