山药芙蓉汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
山药芙蓉汤，营养又好喝，十分钟搞定
山药芙蓉汤营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药芙蓉汤的食材2人份
- 山药二段
- 香菇适量
- 胡萝卜适量
- 鸡蛋二个
- 葱适量
- 盐适量
山药芙蓉汤的做法
1
1.山药去皮剁成泥，香菇洗净切丁、胡萝卜去皮切丁备用，二个鸡蛋加盐打成液备用
2
2.热锅热油，放香菇胡萝卜炒到断生
3
3.加适量清水煮开
4
4.放入山药泥煮开
5
5.淋上蛋液，加适量盐调味，撒上葱花或者青菜丝即可
成品图
