鸡蛋海带汤面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
老公的宵夜。。。
鸡蛋海带汤面营养建议
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含糖量 19.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋海带汤面的食材2人份
- 面条90克
- 海带50克
- 鸡蛋1只
- 油2汤勺
- 生抽1汤勺
- 盐0.5勺
鸡蛋海带汤面的做法
1
食材：面条、海带（已泡发清洗切丝）、鸡蛋（已煎）
2
烧锅加2汤勺油烧热，下入切好的海带翻炒翻炒
3
接着，合入面条和已煎好的鸡蛋，加适量的清水煮开煮上2——3分钟
4
然后，加1汤勺生抽
5
加0.5勺盐
6
调味翻匀，即成
成品图
