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诗文 咸肉鸡毛菜蘑菇汤
释义
咸肉鸡毛菜蘑菇汤的做法

咸肉鸡毛菜蘑菇汤

  • 家常味
  • <10分钟
  • 中级掌勺

菇类对人身体有特别多好处,含有丰富维生素,特别是维生素D!膳食纤维也多,以后我要经常吃蘑菇。。。

咸肉鸡毛菜蘑菇汤营养建议

  • 含糖量 1.54
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

咸肉鸡毛菜蘑菇汤的食材2人份

  • 咸肉45克
  • 蘑菇55克
  • 鸡毛菜60克
  • 2汤勺
  • 少许

咸肉鸡毛菜蘑菇汤的做法

1 咸肉鸡毛菜蘑菇汤菜谱图解

食材:咸肉(已切片)、蘑菇(已清洗切片)、鸡毛菜(已清洗)

2 咸肉鸡毛菜蘑菇汤菜谱图解

烧锅加2汤勺油烧热,下入切好的咸肉翻炒翻炒

3 咸肉鸡毛菜蘑菇汤菜谱图解

随后,合入切好的蘑菇翻炒一下

4 咸肉鸡毛菜蘑菇汤菜谱图解

接着,加适量的清水煮开

5 咸肉鸡毛菜蘑菇汤菜谱图解

然后,合入已清洗好的鸡毛菜翻动一下煮开

6 咸肉鸡毛菜蘑菇汤菜谱图解

最后,加少许盐

7 咸肉鸡毛菜蘑菇汤菜谱图解

调味翻匀即成

成品图
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更新时间:2025/1/15 13:25:33