熘什锦土豆丁
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
熘什锦土豆丁营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
熘什锦土豆丁的食材2人份
- 白菜
- 柿子椒
- 胡萝卜50克
- 黑木耳50克
- 淀粉8克
- 味精3克
- 姜10克
- 蒜10克
- 食盐3克
- 酱油5克
熘什锦土豆丁的做法
1
土豆去皮洗净，切成1厘米见方的丁，在六成熟的油中炸，至金黄色时捞出，控净油
2
白菜，青椒，胡萝卜均切0。7厘米见方的丁。分别用开水焯一下，捞出投凉，待用。将大片的木耳撕
碎
3
坐勺，加底油烧热，用葱，姜，蒜，花椒面炝锅，放入各种菜丁，加盐，酱油找好口味，添汤少许翻
炒，点味精翻匀，用水淀粉勾芡，淋明油，出勺装盘即可