桃胶养颜汤
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初级入门
现代中医里面有个说法，把桃胶加入银耳汤里面具有很好的美容功效，还能调理月经呢，是个不错的食材哦。加些百合，更能清热去火和滋阴润肺
桃胶养颜汤营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桃胶养颜汤的食材2人份
- 桃胶7个
- 银耳1朵
- 百合70克
- 红枣10粒
- 冰糖1块
桃胶养颜汤的做法
1
准备食材
2
银耳、百合、桃胶泡发好洗净
3
水煮开后放入银耳
4
放入冰糖
5
放入红枣，大火煮开后改小火
6
等银耳浓稠后放入桃胶
7
放入百合再小火煮10多分钟即可
成品图
桃胶养颜汤的烹饪技巧
桃胶要事先隔一天泡好