黑木耳筒骨汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
黑木耳筒骨汤，营养好味道。。。
黑木耳筒骨汤营养建议
-
含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
黑木耳筒骨汤的食材2人份
- 筒骨725克
- 黑木耳5克
- 料酒2汤勺
- 盐1.5勺
- 味精0.5勺
黑木耳筒骨汤的做法
1
食材：筒骨（已清洗焯水）、黑木耳（已泡发清洗）
2
随后，焯好的筒骨和已泡发清洗好的黑木耳下入高压锅中
3
接着，加入一些清水
4
加2汤勺料酒
5
接着，盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火
6
焖至没气后开盖
7
然后，加1.5勺盐
8
加0.5勺味精
9
调味翻匀即成
成品图
