番茄浓汤方便面
- 煮
- 茄汁味
- <10分钟
- 新手尝试
方便面也可以兼顾营养和美味
番茄浓汤方便面营养建议
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含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄浓汤方便面的食材2人份
- 方便面1袋
- 西红柿1个
- 油菜2根
- 鸡蛋1个
- 水3碗
番茄浓汤方便面的做法
1
准备材料，方便面可以选用其他任何代替，番茄切小丁备用
2
锅中倒入稍多水，烧开倒入蕃茄丁煮开锅
3
开锅后转最小的火，打入鸡蛋，火大翻起的水花容易把鸡蛋打散
4
当鸡蛋表面凝固成形就可以把火稍开大一点了，煮2分钟
5
放入油菜和面饼，以及菜包和料包，煮3分钟
6
最后放酱包，再煮1分钟即可
7
成品
成品图
