溏心蛋烩饺子
- 煮
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
各种剩菜一起烩着吃也不错。
溏心蛋烩饺子营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
溏心蛋烩饺子的食材2人份
- 剩饺子15个
- 鸡蛋2个
- 西红柿1个
- 南瓜少许
- 菠菜2棵
- 生抽1勺
- 香油适量
溏心蛋烩饺子的做法
1
准备食材
2
南瓜去皮、去瓤切成小块
3
西红柿洗净切小块
4
菠菜洗净切段
5
蒜去皮切片
6
热锅凉油下入蒜片炒出香味
7
倒入南瓜块和西红柿块炒出红油
8
倒入开水大火煮开1分钟
9
关小火磕入一个鸡蛋，看到鸡蛋成型开中火煮开
10
倒入饺子煮开
11
最后加入菠菜、调入生抽、香油出锅即可
成品图
溏心蛋烩饺子的烹饪技巧
不喜欢溏心鸡蛋的可以煮时间长一点