自制酸奶
- 煮
- 酸甜味
- <数小时
- 初级入门
看新闻很多牌子的酸奶都加了胶啥的进去，酸奶做法简单，想吃还是自己做更放心。
自制酸奶营养建议
-
含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
自制酸奶的食材2人份
- 牛奶750毫升
- 白糖25克
- 酸奶酵母菌1克
自制酸奶的做法
1
消毒装酸奶的用具
2
材料准备好
3
把所有材料放进酸奶机搅拌均匀插电发酵八小时即可
4
加酒酿好好吃
成品图
自制酸奶的烹饪技巧
接触酸奶的用具都要消毒，糖的分量按个人口味增减，我有时不加糖，吃的时候加点果酱水果中和也不会太酸