番茄酱炒饭
- 炒
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
番茄酱炒饭营养建议
-
含糖量 12.74克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
番茄酱炒饭的食材2人份
- 葱末5克
- 火腿肠1根
- 番茄酱20克
- 米饭150克
- 鸡蛋1个
番茄酱炒饭的做法
1
火腿肠切丁，鸡蛋打散
2
锅中放油，倒入蛋液，炒熟，倒入火腿肠，翻炒均匀
3
加入番茄酱，翻炒出均匀
4
加入米饭，翻炒均匀
5
倒入葱末，翻炒均匀
成品图
