柿子布丁
- 拌
- 甜味
- <2小时
- 初中水平
柿子浑身都是宝润秋燥去肺火，可以直接吃；在我的老家柿子一般用来晒成柿饼，或者腌成酸甜的柿子醋吃，这两种都比较费时间，暂时做不出来，只能做个柿子布丁吃吃了
柿子布丁营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柿子布丁的食材2人份
- 柿子2个
- 牛奶60克
- 蜂蜜1勺
- 吉利丁片3克
柿子布丁的做法
1
食材备好
2
吉利丁片用冷水泡软
3
柿子肉用勺子小心挖出来
4
加一勺蜂蜜
5
泡软的吉利丁片放入热牛奶里搅匀
6
牛奶柿子果肉一起搅匀打成汁
7
灌入柿子的空壳里
8
冷藏2个小时
9
成品透心凉
10
还可以冻成冰棍儿
成品图
柿子布丁的烹饪技巧
蜂蜜用了调味的喜欢甜的就多放点