豆角焖面
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
方便面其实是很多人学生时代的美好回忆，虽然知道没啥营养，但是因为搭配了不同口味的调料包所以吃起来还是津津有味，干脆面、辛拉面、干拌面还有那种汤泡面都曾经是我的快餐菜单。如今当妈了，自然对孩子的营养更加关注，孩子也喜欢方便面，但是不敢多吃，为了解馋，我会给他做焖面，食材可以丰富多彩任意选择，面自然是用方便面来取代手擀面，这样孩子愿意吃也吃得有营养了。
豆角焖面营养建议
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含糖量 21.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆角焖面的食材2人份
- 豆角250克
- 猪肉(后臀尖)180克
- 辛拉面500克
- 食盐2克
- 黑胡椒 5克
- 香葱25克
- 水适量
- 老抽10克
- 黄豆酱30克
豆角焖面的做法
1
工具合集
2
材料合集
3
将猪肉切片，豆角切段，香葱切丁
4
锅中加入适量的水倒入豆角和肉
5
加入调味料
6
“食材选择”按“肉/排骨”
7
“烹饪方式”选择“焖/炖”
8
时间定为20分钟
9
结束程序后，解压开盖加入方便面
10
按“收汁提味”键，时间设置10分钟
11
按“开始”键，压力锅一直开盖煮至程序结束
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加入香葱拌匀出锅
成品图
