黄金碗蓝莓酱
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
下午茶的好甜点。没有任何的添加，蒸出来的小吃健康又美味。约上好友聊天品茶的时候，端出来是不是很惊艳滴，立马好友就点赞了，简单的制作高颜值的享受。
黄金碗蓝莓酱营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
黄金碗蓝莓酱的食材2人份
- 黄糯米粉300克
- 蓝莓酱适量
黄金碗蓝莓酱的做法
1
温水和面拌到无干粉
2
揉合成面团，保湿松弛10分钟左右
3
分成小面胚，用一个拿出来一个。剩余的依然保湿
4
按压成为小窝
5
全部做好摆放到笼屉里
6
开大火蒸10分钟即可
7
成品图
黄金碗蓝莓酱的烹饪技巧
如果没有黄糯米面，可用糯米粉替代