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诗文 咖喱鸡肉彩色酥饼
释义
咖喱鸡肉彩色酥饼的做法

咖喱鸡肉彩色酥饼

  • 烘焙
  • 咖喱味
  • <30分钟
  • 中级掌勺

  家中常备百梦多的块状咖喱,但是老吃咖喱饭已经有点腻了,上次我就做了咖喱面包鸡,这次突发奇想要做酥饼吃。   酥饼好吃,但用油量也惊人。用猪油做酥饼是最理想的,但我害怕胆固醇太高,所以这次用的是植物油——胡麻油。胡麻油是以胡麻籽为原料,通过传统的榨油技术得到的食用油,它不但风味独特,而且还有强身、健体、美容、廋身等功效。   我之前也用胡麻油做过玛德琳,煎过鸡腿排,但没想到胡麻油的起酥效果也相当好,做好的酥饼真是酥得掉渣。

咖喱鸡肉彩色酥饼营养建议

  • 含糖量 16.1
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

咖喱鸡肉彩色酥饼的食材2人份

  • 鸡琵琶腿(馅)2个
  • 土豆(馅)1个
  • 洋葱(馅)60克
  • 胡麻油(水油皮)20克X3
  • 中筋面粉(水油皮)60克X3
  • 胡麻油(油酥)20克X3
  • 中筋面粉(油酥)40克X3
  • 葱姜(馅)适量
  • 百梦多原味咖喱(馅)1.5块
  • 料酒(馅)1大勺
  • 盐糖(馅)少许
  • 干淀粉(馅)1.5大勺
  • 斑澜粉(水油皮)3.5克
  • 南瓜粉(水油皮)2克
  • 紫薯粉(水油皮)3克
  • 开水(水油皮)28克

咖喱鸡肉彩色酥饼的做法

1 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

准备咖喱鸡肉馅的所有食材:鸡腿去骨去皮切成肉丁(鸡胸肉也可以,但鸡腿肉更嫩),土豆去皮切丁浸在清水中,洋葱切丁,小葱打葱结,姜切片,称量好盐、糖、料酒、干淀粉

2 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

准备好酥饼皮的所有食材:称量好胡麻油、水油皮所需的的中筋面粉及澜粉、南瓜粉、紫薯粉,油酥所需的中筋面粉。另外烧一壶开水,饼皮中可适当加盐糖,不加也可以

3 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

鸡肉丁中加入盐糖和料酒,抓拌均匀,盖保鲜膜冷藏腌制30分钟

4 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

干淀粉中加少许水调成水淀粉备用,淀粉会沉淀,使用时要再搅拌均匀

5 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

起油锅,爆香葱姜。这里的油不在配方内,油量与平时炒菜时的差不多

6 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

接着下洋葱丁炒软后盛起备用

7 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

下鸡肉丁炒到变色盛起备用

8 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

土豆丁加足量水先煮到土豆出沙,用筷子能轻松插入

9 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

下鸡肉和洋葱煮开后加入百梦多原味咖喱块,我先加了一块,后来尝味后觉得淡了,又加了半块

10 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

咖喱煮化后汁水也收得差不多了,改小火,画圈淋入水淀粉,快速翻炒到馅料浓稠,盛起晾凉备用

11 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

水油皮:每一份面粉(60克)和一种蔬菜色粉混合均匀,加20克胡麻油、盐糖(可选)、28克开水,搅拌成絮状,倒在案板上像搓衣服那样搓出去再收回来,反复此动作揉成光滑面团,包好保鲜膜保湿。 油酥:每一份面粉(40克)加20克胡麻油,大致拌匀倒在案板上,用掌根擦匀擦透,手法与水油皮相似

12 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

开酥,此为大包酥法:①水油皮面团擀成圆形,比油酥面团大一倍,包住油酥面团,捏紧收口,②按扁擀成约5MM厚的长方形面皮,有气泡的话,用牙签戳破面皮挤出空气。③面皮3折,包好保鲜膜醒面15分钟④擀成约3MM厚的长方形面皮,沿长边卷起

13 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

①将面卷平均分成4份,包好保鲜膜醒面15分钟。 ②取一份面卷,将两端向中间折拢,按扁 ③擀成中间厚边缘薄的圆形饼皮,舀一勺咖喱鸡肉馅到饼皮中心 ④左手拇指负责将馅料压进饼皮,右手用虎口收笼饼皮

14 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

边转边收口,收口捏紧向下放在案板上整理形状

15 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

酥饼生胚做好后要及时盖保鲜膜防止表面风干

16 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

烤箱上下火180℃预热,中上层烤30分钟左右。咖喱味道浓郁,鸡肉Q弹滑嫩,饼皮酥到掉渣,一口不过瘾!

17 咖喱鸡肉彩色酥饼菜谱图解

亚麻公社胡麻油,植物油中的脑白金!

成品图

咖喱鸡肉彩色酥饼的烹饪技巧

①水油皮,油:粉=1:3,开水量是粉量的一半不到点。油酥,油:粉=1:2
②视频采用的是大包酥法,也可以用小包酥法,具体方法请自行搜索
③色粉不加也可以,或根据自己喜好添加,但有些粉类如可可粉吸水量相当大,注意适当加减水量
④水油皮和油酥的软硬程度要相当,每个步骤都要适当醒面,擀皮时要撒干粉防粘,暂时不操作的面团要盖保鲜膜保湿
⑤咖喱鸡肉因做馅料,要比平时吃口略咸一些,可根据自己口味决定加多少咖喱块
⑥馅料不能太湿,所以用水淀粉收干汤汁,尽量稠厚些,太湿的馅料烘烤时饼皮容易爆开

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更新时间:2024/12/15 20:21:34