鲜虾金针菇
- 蒸
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
夏日炎炎，你有没有和我一样热的不想下厨？ 推荐一道无明火的鲜美佳肴， 利用微波炉的蒸功能，简单几分钟一道美味就可以上桌啦。 鲜虾金针菇。
鲜虾金针菇营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
鲜虾金针菇的食材2人份
- 金针菇适量
- 虾10只
- 鲜味生抽3勺
- 虾油或植物油2勺
鲜虾金针菇的做法
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鲜虾10只
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用牙签挑出虾腺，
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用牙签挑出虾腺，
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金针菇适量洗干净，
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去掉根部
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将金针菇铺在盘中，清理好的大虾铺在金针菇上
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蒸格加少许清水
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放上蒸屉
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将菜盘放在蒸屉上
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入微波炉
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启动
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我选择蒸鱼功能，重量选择400克
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时间是5分钟
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5分钟后提示操作完成
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摆盘
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用生抽和热油调一个料汁。 我有自己熬制作的虾油，所以就用虾油了。 虾油就是用之前剥下的虾脑，虾壳加油慢慢熬制出来的油
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浇在菜上就可以了
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成品
成品图
鲜虾金针菇的烹饪技巧
简单方便快手菜，上桌还很抢眼哦，好吃又好做