油菜虾肉米粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
做营养美味的早餐
油菜虾肉米粥营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
油菜虾肉米粥的食材2人份
- 米饭少许
- 油菜少许
- 鲜虾少许
- 姜末少许
- 盐少许
- 胡椒粉少许
油菜虾肉米粥的做法
1
准备油菜洗净切末
2
鲜虾去皮内脏
3
将米饭放入电饭煲中
4
加入适量开水，少许姜末
5
按键开始煮
6
煮开后放入虾肉
7
加入油菜末，少许盐，胡椒粉
8
盛入碗中
成品图
