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诗文 白菜饭包
释义
白菜饭包的做法

白菜饭包

  • 香辣味
  • <10分钟
  • 初级入门

教你动手打个白菜饭包,比大鱼大肉好吃多了,童年的记忆,秋天的味道,绝对开胃下饭,9月不吃太可惜。10月白菜就成熟了,叶子也老了,口感就不好啦。

白菜饭包营养建议

  • 含糖量 11.83
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 尽量不吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

白菜饭包的食材2人份

  • 米饭1碗
  • 白菜叶3片
  • 辣椒酱1小盘
  • 生菜叶适量
  • 香菜叶适量
  • 臭菜叶适量
  • 香葱适量

白菜饭包的做法

1 白菜饭包菜谱图解

大白菜叶、生菜、香菜、臭菜、小葱摘洗干净,这些小青菜都是刚刚从大庆的姐姐家带回来的新鲜小秋菜,特别喜欢其中的小臭菜,它可是闻着也不臭,吃起来特别香,有它多吃不少饭

2 白菜饭包菜谱图解

提前用电饭煲将米饭蒸熟,一碗足矣

3 白菜饭包菜谱图解

炸个辣椒酱:红辣椒洗净切碎、香菜洗净切碎、大蒜去皮洗净切碎,炒锅加入适量的油,爆香蒜末,加入辣椒炒熟,加入适量的豆瓣酱,炒出香味,出锅前撒入香菜末,不用加盐,酱就够味了,不要太咸啊,一次多放点辣椒酱,太好吃了

4 白菜饭包菜谱图解

一切准备就绪,现在就可以打饭包了

5 白菜饭包菜谱图解

取个大盘,能放下菜叶为宜,没有土豆泥,先放一层喜欢的小青菜叶,包括生菜、香菜、臭菜,然后抹一层辣椒酱,注意辣椒酱不要太咸

6 白菜饭包菜谱图解

放上小葱,注意一定要放点小葱才有味道,而且很爽口开胃,没有小葱放洋葱丝也可以

7 白菜饭包菜谱图解

最后放两汤匙米饭,用勺子抹匀压平,先折回底边,然后从一边向另一边卷起来就好了,收口朝下放入盘中,几分钟后定型就不开边边了,用手拿着吃可有感觉了,太回味,连我家小朋友都爱不释手

8 白菜饭包菜谱图解

包好全部的白菜饭包,就可以开餐了。包饭包的同时还用豆浆机榨一杯玉米汁,这一餐都是粗纤维,既能防秋燥还能促进消化

成品图

白菜饭包的烹饪技巧

白菜叶放上一两天再用,有弹性,否则太脆,包不成
饭包里边的菜菜随自己喜欢的口味选择
辣酱可以是鸡蛋酱或者香其酱,随自己喜欢

随便看

 

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更新时间:2025/3/14 23:59:57