紫薯粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
家常做法
紫薯粥营养建议
-
含糖量 15.61克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯粥的食材2人份
- 紫薯2个
- 大米20克
- 水适量
- 冰糖适量
紫薯粥的做法
1
紫薯去皮，切滚刀块
2
大米洗净
3
冰糖
4
把紫薯，大米和冰糖放入锅中 加入适量的水
5
煮压20分钟
6
即可
成品图
